Smoothi rosa de fresas, plátano y kiwi
De los primeros Smoothies o batidos o los detox el que mayor popularidad alcanzó fue este de plátanos y fresas. Aprovecho para aconsejaros que todos sabemos que las frutas tienen épocas del año. Pues por ejemplo las fresas, la temporada es muy pequeña, ¿qué hacemos entonces? Pues congelarlas y así tendremos todo el año para nuestros batidos y puedes hacer lo mismo con cualquier fruta.
Después de este consejillo vamos a por nuestra batidora de cristal o americana.
¿Qué necesitamos?
- 2 puñados de fresas
- 1 plátano
- 1 Kiwi
- 1 taza de leche
- 1 cucharada de miel
¿Cómo lo hacemos?
Pues sencillo, metemos todo a la batidora, le das a velocidad turbo y listo. Para los más exquisitos se puede colar.
¡Listo!
