Batido en el desayuno para adelgazar
Siempre queremos quitarnos unos kilitos por un motivo o por otro. Desde aquí voy a aconsejarte batidos adelgazantes para ayudarte en esa pérdida de peso sin saltarnos comidas.
Hoy un batido para desayunar, todos los ingredientes van a la batidora americana de vaso de cristal. Tomar fresquito.
¿Qué le ponemos?
Leche semidesnatada
Una manzana sin el corazón
Una cucharadita de avena
5 o 6 almendras
3 nueces
10 pasas
5 fresas
Tomarlo recién hecho.
Este batido nos aporta todos los nutrientes necesarios para un desayuno completo.
