Smoothi de espinacas para bajar grasa de los brazos
Los batidos son todos saludables sirvan o no para adelgazar. Concentran gran cantidad de vitaminas y proteínas que nuestro organismo necesita y que quizás en crudo no nos comeríamos.
Hoy os traigo este de espinacas o batido detox.
¿Qué necesitamos?
Puñado de espinacas bien lavadas y crudas.
Lechuga, otro puñadito
Apio entero.
Un plátano
Ciruelas o uvas pasas
Piñones para aderezar
Sal
Limón para aderezar.
¿Cómo lo hacemos?
Sencillo como todos. Metemos los ingredientes en la batidora americana, le damos al botón y a triturar bien hasta que todo esté deshecho y bien mezclado.
Añadir unos cuantos piñones al resultado. Tomar bien fresquito.
¿Te ha gustado?
