Smoothie verde detox, come sano!

Si has comido en exceso o una cena copiosa, hay que reponerse. Para ello nada mejor que un chute de vitaminas para remediarlo: toma este Smoothie verde detox para solucionarlo.

Y si no hay cena o comida copiosa es una buena costumbre ayudar a nuestro organismo con este sencillo smoothie.

Siempre es bueno empezar el día con un batido sano y nutritivo que no engorda, todo lo contrario!!!

Vamos a ello.

 

¿Qué necesitamos?

 

  • 200 ml de agua
  • 200 gr de piña fresca
  • 1 aguacate maduro de tamaño mediano,
  • 1 kiwi
  • 2 tazas de espinacas o cualquier verdura de hoja
  • 1/2 taza de cubitos de hielo esto es para darle frescor. Si lo pones en el congelador unos 10 minutos el efecto es el mismo.

 

¿Cómo lo hacemos?

 

Pues justo como estás pensando, en una batidora de cristal añadimos todos los ingredientes. Si lo quieres más fino lo pasas por un colador y …

…. Listo!!

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