Batido en el desayuno para adelgazar

Siempre queremos quitarnos unos  kilitos por un motivo o por otro. Desde aquí voy a aconsejarte batidos adelgazantes para ayudarte en esa pérdida de peso sin saltarnos comidas.

Hoy un batido para desayunar, todos los ingredientes van a la batidora americana de vaso de cristal. Tomar fresquito.

¿Qué le ponemos?

Leche semidesnatada

Una manzana sin el corazón

Una cucharadita de avena

5 o  6 almendras

3 nueces

10 pasas

5 fresas

Tomarlo recién hecho.

Este batido nos aporta todos los nutrientes necesarios para un desayuno completo.

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