Smoothi de espinacas para bajar grasa de los brazos

Los batidos son todos saludables sirvan o no para adelgazar. Concentran gran cantidad de vitaminas y proteínas que nuestro organismo necesita y que quizás en crudo no nos comeríamos.

Hoy os traigo este de espinacas o batido detox.

¿Qué necesitamos?

Puñado de espinacas bien lavadas y crudas.

Lechuga, otro puñadito

Apio entero.

Un plátano

Ciruelas o uvas pasas

Piñones para aderezar

Sal

Limón para aderezar.

 

¿Cómo lo hacemos?

Sencillo como todos. Metemos los ingredientes en la batidora americana, le damos al botón y a triturar bien hasta que todo esté deshecho y bien mezclado.

Añadir unos cuantos piñones al resultado. Tomar bien fresquito.

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